練得再勤，
恢復總是跟不上？
問題可能不在你的課表，而在心血管與代謝的恢復力。
Metaguard Cardio 一次檢測，把「感覺很累」變成看得懂的數據。
Metaguard Cardio 心安檢測 · 三個月營養方案 · Homnia App · 真人健康管理師陪伴
教練限定 · 試營運首波名額有限 · 線上刷卡 3 分鐘完成
練得再勤，
WHY YOUR RECOVERY STALLS
這些狀況，你是不是也很熟？
01
強度開滿了，隔天心肺卻像壓了一塊石頭
睡了 8 小時還是沉、靜止心率比平常高、爬個樓梯就喘。疲勞不是「再撐一下」就會過去。
02
想再往上推，但不確定身體撐不撐得住
PR 卡了三個月、間歇越練越無力。心血管與代謝到底還有多少空間？沒數據就只能猜。
03
補給品一櫃，卻不知道自己缺哪一個
Omega-3、B 群、鎂、維生素 D……跟著推薦買。補了半年，身體有沒有變好其實沒人說得準。
不是你不夠努力，而是恢復需要更科學的精準對策。
健檢的靜態數字告訴你「有沒有生病」；Metaguard Cardio 告訴你「今天的身體能被練到哪、該怎麼修回來」。
HOW IT WORKS · 3 STEPS
心血管恢復三步驟，從猜測變成流程
知道問題 → 了解問題 → 解決問題。這是好命生醫做每一件事的順序，也是你把訓練練對的順序。
STEP 1
METAGUARD CARDIO｜美塔力-心安
檢測：一次看清心血管與代謝底牌
不用靠感覺判斷恢復。透過代謝體與心血管相關指標分析，把你的循環效率、發炎狀態與能量代謝，變成一份看得懂的報告。
- 心血管與循環效率相關指標
- 發炎與氧化壓力狀態
- 能量代謝與脂質運用效率
- 營養素缺口（決定你該補什麼）
約 15 分鐘 · 一次抽血 · 合作醫療機構醫師判讀
STEP 2
HOMNIA APP（BETA）
隨身追蹤：打開手機就看到恢復指數
報告不是一張放進抽屜的紙。每次訓練週期後的變化都在 App 裡，趨勢往上還是往下，一眼就知道。
- 心血管活力分數與恢復指數趨勢
- 訓練週期前後對照，看見進步
- AI 白話解讀，不用查醫學名詞
Beta 版 3 個月訂閱 · 方案內含
STEP 3
HOMNIA FORMULA
三個月營養方案：告別亂吃，補剛好的量
根據你的檢測結果配置專屬配方。缺什麼補什麼、缺多少補多少 —— 把預算花在真的有差的地方，而且一次陪你走完完整的三個月。
- 依報告客製，三個月份量一次到位
- 隨訓練週期調整劑量與時機
- 三個月後回測，驗證有沒有補對
三個月營養方案 · 依報告客製
真人健康管理師陪伴，整段路都有人陪
不是機器人客服，是真人一對一。報告怎麼看、減量還是加量、備賽期怎麼吃——透過 LINE 專屬管道問到懂，不用自己 Google。
健康管理師為非醫事人員，提供方案使用與執行支援，不判讀報告、不提供醫療建議；需要判讀的問題會轉回合作醫療機構的醫師。
READY TO START?
三步驟聽起來簡單，因為我們把複雜的部分做完了。
檢測、追蹤、補充、專人陪伴 —— 一次到位。教練學員專屬折扣碼，結帳直接折抵 NT$3,000。
總價值 NT$28,000 → 專案價 NT$19,800 → 折後 NT$16,800
WHAT YOU'LL SEE
一次檢測，看到 4 個關鍵面向
01 CIRCULATION
心血管機能
循環效率與心血管相關指標，訓練強度的天花板在哪。
02 RECOVERY
恢復力
發炎與氧化壓力，解釋「為什麼累退不掉」。
03 METABOLISM
運動代謝
能量與脂質運用效率，體態與續航的底層條件。
04 NUTRIENTS
營養缺口
缺哪些關鍵營養素，三個月營養方案依此客製。
＊本檢測為健康風險評估與生活型態建議，非疾病診斷工具；報告呈現相對分布位置，不呈現風險百分比、不做疾病判定。判讀由合作醫療機構醫師執行。
COACH'S STORY
教練也是先做過，才敢推薦
陳志豪 教練
NSCA-CPT｜10 年私人教練｜馬拉松 sub-3
帶學員十年，我最常被問的是「教練，我怎麼練都沒進步」。老實說我自己也遇過 —— 三十五歲以後，同樣的課表恢復就是慢，靜止心率比二十幾歲時高了快 10 下。
我去做了 Metaguard Cardio，才知道問題不是肌力，是發炎相關指標偏高、代謝效率下滑。照著報告調整減量週跟補充，六週後間歇的心率回落明顯變快、深睡時間多了快 40 分鐘，最有感的是第二天還能好好上課，不用靠咖啡撐。
我不是要學員多買一罐保健品，是希望大家先知道自己在補什麼。
為什麼我推薦學員一起體驗？
- 課表可以更精準。知道你的恢復曲線，我才敢幫你加量，也知道什麼時候該喊停。
- 省下亂買的錢。與其一櫃吃不完的補給品，不如先花一次錢知道自己缺什麼。
- 進步變成看得見的數字。不只鏡子跟體重，你的代謝指標也會回頭。
教練可陳述自身檢測經驗，不判讀他人報告、不預測或保證檢測結果。你使用的教練折扣碼，教練可能因此獲得報酬。
● 試營運首波 · 每位教練限 20 組
教練學員專屬體驗方案
四項內容一次到位，總價值 NT$28,000。專案價 NT$19,800，輸入教練專屬折扣碼再折抵 NT$3,000。
① Metaguard Cardio｜美塔力-心安 檢測
一次抽血，合作醫療機構醫師判讀報告
NT$10,800
② 三個月營養方案
依你的報告客製配方，三個月份量一次到位
NT$8,800
③ Homnia App 訂閱（Beta 版・3 個月）
恢復指數趨勢 · AI 白話解讀 · 週期前後對照
NT$900
④ 真人健康管理師陪伴
負責使用與執行問題，不判讀報告
NT$7,500
方案總價值NT$28,000
實付金額
NT$19,800
套用折扣碼最高省下 NT$11,200
折扣碼驗證成功後，登入會員即可在購物車確認折扣；不得與其他優惠併用。
首次購買需先登入會員 —— 輸入手機號碼收簡訊驗證碼，或用 LINE 一鍵登入，約 30 秒完成；登入後系統會自動把方案加入你的購物車。
結帳後 1 個工作日內由真人健康管理師聯繫預約抽血時段。
FAQ
下單前，先把疑問問完
需要一次常規抽血，在合作醫療機構採檢，現場約 15 分鐘就結束，不需要住院或做運動負荷測試。檢測前空腹 8 小時、避免前一天進行極高強度訓練即可。報告約 10–14 個工作日完成，直接推送到 Homnia App。
高頻高強度訓練的人，最缺的不是努力，是停損與加量的依據。報告會呈現你目前的代謝與發炎相關指標在族群中的位置，於是你能：安排減量週有依據、營養補充有方向、下一個週期的目標設得合理。
① 線上刷卡完成 → ② 1 個工作日內真人健康管理師透過 LINE 加你並協助預約 → ③ 到合作醫療機構抽血（約 15 分鐘）→ ④ 10–14 個工作日報告上架 App → ⑤ 醫師判讀、管理師帶你走一遍報告，並依報告寄出你的三個月營養方案。
不用自己看懂。App 會用白話標示每項指標的狀態，真人健康管理師也會一對一帶你走一遍報告。健康管理師為非醫事人員，不判讀報告、不提供醫療建議；需要判讀的問題會轉回合作醫療機構的醫師。
NT$19,800 專案價是首波限量回饋，每位合作教練 20 組，額滿即恢復方案定價 NT$28,000。教練折扣碼的 NT$3,000 折抵僅限本波。
沒有風險，只有一次把身體看清楚的機會
· 完成付款後、尚未進行抽血前，可申請全額退款。
· 已完成抽血者，檢測費用不予退還；三個月營養方案中尚未出貨之部分，按未出貨包數比例退還。
· 檢體由合作醫療機構處理，個資與檢測數據加密保存，不會用於其他用途。
醫療服務提供主體
Metaguard Cardio 之血液採檢與報告判讀，由本方案合作之醫療機構及其執業醫師執行。好命生醫股份有限公司（Homnia）負責檢測技術平台、營養方案設計、Homnia App 與健康管理服務，不從事醫療診斷、治療或處方行為。健康管理師為非醫事人員，提供方案使用與執行支援，不判讀報告、不提供醫療建議。
報告指標說明
報告呈現之代謝相關指標為本平台依 2,000 人以上族群基線資料建立之演算法推估指標，用以呈現您的代謝數據在同齡族群中的相對位置。它不是醫學診斷、不是疾病風險評估、不是健康狀態評分，亦不能取代任何臨床檢查或醫師之專業判斷。六大代謝面向為相對分布位置，不呈現風險百分比，不指涉特定疾病。
研究來源說明
本平台之代謝體學質譜分析方法，參考史丹佛大學等機構公開發表之研究文獻。好命生醫（Homnia）與史丹佛大學無合作、授權、背書或認證關係。
不保證聲明
本方案交付的是「您會知道這些數字」，而非「這些數字會變好」。Homnia 不對任何代謝指標於任何期間內之變化方向或變化幅度作出承諾或預測。三個月後若選擇複測，我們承諾的僅是依相同方法再進行一次量測，並不保證任何方向的變化。
個人資料與檢體
您提供之個人資料與血液檢體，僅用於本方案之檢測、報告產出、營養方案設計與客戶服務。族群基線比較所使用之資料均經去識別化處理。您的個人資料保存至服務結束後五年，檢體於分析完成後依合作醫療機構規範銷毀。您可隨時要求查詢、更正或刪除個人資料（服務信箱：＿＿＿＿）。我們不會將您的個人資料提供第三方作行銷用途。
退費與方案規則
一、完成付款後、尚未進行抽血前，可申請全額退費。
二、已完成抽血者，因檢體已進入分析流程，檢測費用不予退還；三個月營養方案中尚未出貨之部分，按未出貨包數比例退還。
三、Homnia App 使用權與健康管理服務不單獨計價、不單獨退費。
四、教練折扣碼 NT$3,000 每人限用一次，不得與其他優惠併用，不得折換現金。
五、退費申請請聯繫服務信箱，我們將於受理後 14 個工作日內處理。
教練利益揭露
您所使用之教練折扣碼，該教練可能因此獲得報酬。教練為本方案之使用者，可陳述自身檢測經驗，不得判讀他人報告、不得預測或保證檢測結果與後續變化。
好命生醫 Homnia Inc. contact@homnia.life LINE OA: @homnian